设为时时彩平台加入收藏在线留言网站地图
 
您当前的位置: 时时彩平台 > 时时彩平台 > 时时彩平台

行业新闻

时时彩平台

可以长期吃豆制品来代替肉类食物吗?

今天有客户给我们留言了一个问题,给大家来分享一下:

时时彩平台 李女士留言说:她看报道说经常吃豆制品,或者将豆面和白面混合制成面食,可以补充蛋白质,营养跟肉类差不多,请问不吃肉,长期吃豆制品可以吗?

时时彩平台 对于这个问题,正通的工作人员给的建议是:

豆类含有丰富的蛋白质,其中大豆蛋白是好的植物性优质蛋白质,不仅如此,大豆还含有丰富的钙、磷、铁及B族维生素。由于大豆及其制品有如此多的优点,故此赢得了“植物肉”之美称。经常吃豆类食物,既可改善膳食的营养素供给,又可避免吃肉类过多带来的影响。因为豆类食品蛋白质含量丰富,胆固醇含量却远远低于鱼、肉、蛋、奶。

但并不是豆类吃的越多好,您可以长期吃豆类,但是要注意摄入量,每天吃50~100克豆制品即可,如果早上喝豆浆,其他豆制品食用量还要略减。如果您是素食者,可以用豆制品代替肉类,如果不是,少量吃牛、羊、鸡肉对健康也是有好处的。


上一篇新闻:没有了
  • + 小型豆腐皮机械,好机器大家都找正通
  • + 小型自动豆腐皮机器的日常检查,防患于未然
  • + 大型全自动豆腐皮机,买过的人给予什么...
  • + 正通生产的小型豆腐皮机,用了的都说好用
  • + 关于正通厂家的干豆腐皮机器,您了解多少
  • + 河南干豆腐机器,正通厂家承诺免费培训...
  • 咨询热线:
    156-4900-0777

    开封市正通机械制造有限公司
    联系地址:开封市祥符区深圳大道与开杞路交叉口
    电话:0371-87777774
    网址:www.jessybaby.com
    总部销售电话: 156 4900 0777 周冉